Er din teenager bange for at gå til eksamen?
Eller mærker du, at presset, uroen og tankemylderet fylder mere og mere, jo tættere eksamen kommer?
Et roligt og trygt NADA-gruppeforløb for unge i udskoling og på ungdomsuddannelser, der har brug for mere ro i kroppen op til eksamen.
You missed out!
KUN 6 PLADSER
Opstart: 6. maj
12 gange i alt
Mandag og onsdag kl. 16.00–17.00
Pris: 1.495 kr.
Når eksamen sætter sig i kroppen
Måske kan du mærke, at din teenager ændrer sig, jo tættere eksamen kommer.
Der er mere uro.
Mere tankemylder.
Mere træthed.
Flere bekymringer.
Mere pres.
Mere sårbarhed.
Måske siger din teenager ting som:
“Jeg kan slet se, hvordan jeg skal klare det.”
“Jeg får blackout.”
“Jeg kan slet ikke sove.”
“Jeg får ondt i maven bare ved tanken.”
“Alle andre har styr på det.”
Samtidig kan eksamensperioden blive så kropslig, at ord alene sjældent rækker.
Nogle unge har brug for ro gennem kroppen.
Et sted at lande.
Et sted med faste rammer.
Et sted hvor der er fred, nærvær og voksne, der tager imod uden pres.
Når den unge kommer, bliver der sat NADA-nåle i ørerne. Derefter sidder den unge afslappet i en god stol i ca. 45 minutter. Det er tilladt at sidde stille med sin telefon uden lyd.
Et roligt gruppeforløb med NADA - mild øreakupunktur
Dette forløb er skabt til unge, der mærker eksamensperioden som uro i kroppen, bekymringer i hovedet eller problemer med søvn.
Forløbet består af 12 NADA-sessioner i en lille gruppe med max 6 deltagere.
NADA er en blid form for øreakupunktur, hvor små nåle sættes i bestemte punkter i øret. Metoden bruges ofte som støtte til ro, regulering og kropslig afslapning.
Når den unge kommer, bliver der sat NADA-nåle i ørerne. Derefter sidder den unge afslappet i en god stol i ca. 45 minutter.
Der er ro i rummet.
Der er NADA-te eller vand.
Der er tid til at lande.
Der er ingen krav om at forklare, præstere eller sige en masse.
Forældre er velkomne til at vente i Innovatoriums loungeområde med en kop kaffe imens.
Hvad kan forløbet give din teenager?
Målet med forløbet er at give den unge et fast, trygt og roligt sted gennem eksamensperioden.
Forløbet kan støtte den unge i at:
- få mere ro i kroppen
- få en pause fra tankemylder
- finde et fast åndehul i en krævende periode
- mærke kroppen falde til ro
- få støtte til bedre nattesøvn
- opleve et trygt rum sammen med få andre unge
- møde eksamensperioden med mere indre stabilitet
Forløbet handler om at give kroppen en pause fra alarmberedskab og præstationspres.
Forløbet er til unge, der…
- går i udskoling eller på en ungdomsuddannelse
- er bange for eksamen
- mærker stor uro, når eksamen nærmer sig
- har tankemylder om aftenen
- sover dårligt op til prøver og eksamener
- føler sig presset af karakterer, forventninger og præstation
- har brug for en rolig støtteform uden for mange ord
- gerne vil have hjælp på en nænsom og overskuelig måde
Det er også til den unge, der har svært ved at sætte ord på det hele.
Her behøver man bare komme, sætte sig og tage imod roen.
Det får I med
Når du tilmelder din teenager, får I:
- 12 NADA-sessioner (to faste mødegange om ugen - mandag og onsdag)
- en lille gruppe med max 6 unge
- rolige rammer hos Innovatorium i Herning
- NADA-te eller vand undervejs
- en erfaren NADA-behandler med stor erfaring med unge
- et forløb skabt i samarbejde med TeenTrivsel
- mulighed for, at forældre kan vente i loungeområdet med en kop kaffe
- teenageren får en lille goodiebag med hjem
nkelt og overskueligt.
Den unge møder op, får NADA, sidder i ro og tager hjem igen.
Hvem står bag?
Forløbet afholdes af NADA-behandler og pædagog Nina Merring-Andersen i tæt samarbejde med TeenTrivsel.
Nina har mere end 15 års erfaring i arbejdet med unge og NADA. Hun er vant til at skabe rolige, trygge rammer for unge, der har brug for støtte i perioder med pres, uro og mange tanker.
TeenTrivsel arbejder med børn og unges trivsel med fokus på nervesystem, regulering, robusthed og forståelse for de reaktioner, der opstår, når unge bliver overbelastede.
Sammen har vi skabt et forløb, hvor den unge kan komme præcis, som han eller hun er.
Stille. Træt. Bekymret. Nervøs. Presset.
Der er plads til det hele.
Pris på hele forløbet
1497kr
EKSAMENSRO
12 behandlinger med NADA
1.495 kr. for hele forløbet
FAQ
Nej. Forløbet kræver ingen samtale om det svære. Den unge må gerne bare sidde stille og tage imod behandlingen.
NADA-nålene er små og sættes nænsomt i øret. De fleste oplever det som roligt og udramatisk. Forældre må gerne være til stede og støtte, når nålene sættes i.
Ja. Du er velkommen til at vente i Innovatoriums loungeområde med en kop kaffe.
Det er helt naturligt. Vi tager imod stille og roligt og hjælper den unge ind i rammen. Den unge må gerne sidde med sin telefon, dog uden lyd da det forstyrrer de andre.
Forløbet kræver ro, plads og nærvær. Derfor er der kun 6 pladser på holdet.
Når pladserne er fyldt, lukker vi for tilmelding til denne opstart.
Behandlingerne gives af NADA-behandler og pædagog Nina Merring-Andersen i samarbejde med TeenTrivsel. Nina har faciliteret mange NADA-gruppeforløb for unge med bl.a. stress, angst, depression, søvnforstyrrelser, afhængighed, indre uro og meget andet. Hun har stor erfaring og høj professionalisme.
“
No feeling is final.
- Rainer Maria Rilke -
”
“Min datter sov bedre efter de første NADA behandlinger og begyndte at virke mere rolig op til de dage, hvor hun skulle præstere.”
- Forælder
“Det var vildt rart, at jeg ikke skulle snakke. Jeg kunne bare sidde stille med min telefon.”
- 9.klasses pige
“Forløbet gav min søn et sted, hvor han kunne få ro uden at skulle forklare sig - han hader at snakke om det der er svært.”
- Forælder
"Jeg frygtede at det ville gøre ondt, men det var slet ikke så slemt og Nina er vildt sød"
- 9. klasses pige
"Jeg mærker en tydelig forskel på min datter før og efter NADA - hun har ikke de samme store følelsesudbrud"
- Forælder til 10.klasses pige
"Min søn var bestemt ikke vild med idéen om at prøve NADA, men nu synes han faktisk at det er gode 45 minutter. Hans søvn er væsentligt forbedret og han er mere rolig op til fremlæggelser og prøver.
- Forælder til dreng i 9. klasse
"Min datter har lidt af angst i flere år og gør det stadig. Hun får NADA som supplement til et samtaleforløb" Synes bestemt det giver en anden ro, selvom det ikke er en mirakelkur".
- Forælder til 8. klasses pige
"Jeg mærker en tydelig forskel på min datter før og efter NADA - hun har ikke de samme store følelsesudbrud"
- 10.klasses pige
"Jeg synes at NADA er helt fint. Det gjorde slet ikke ondt eller noget. Det var fedt at det hjalp mig da jeg skulle til eksamen".
- Dreng i 1.g på STX
Pris 1497 kr for 12 behandlinger
Der er kun 6 pladser i alt