fbpx

MENTORFORLØB FOR TEENAGERE

SÅDAN FÅR DU DIN TEENAGER IGENNEM UDDANNELSE PÅ TRODS AF

STRESS, ANGST

OG ANDRE UDFORDRINGER

1 års intenst mentorforløb for teenagere og forældre, 

der vil sikre et succesfuldt skoleår 2020/2021


Jeg fortæller her lidt om min historie og om hvordan alle familier har deres udfordringer at kæmpe med og at nogen familier bare har brug for ekstra hjælp...

STUDIE MENTOR I SKOLEÅRET 2020/2021

25 % af Danmarks unge lider af stress under uddannelse og alt for mange falder fra uddannelsen eller pendler imellem uddannelser.

Skolestress og skolevægring er nærmest blevet normale fænomener, som betyder at flere og flere unge ganske enkelt ikke kommer i skole pga. stress, angst og andre udfordringer.

Her kommer en løsning, der giver dig chancen for at give din teenager støtte henover det kommende skoleår.

Ikke til det faglige, men til det følelsesmæssige og sociale.

Og ikke mindst til at præge motivation og styrke selvværdet.

DU ER HER FORDI...

... du er en bekymret forælder til en teenager, som du er bange for ikke kommer igennem skolen og uddannelse pga. stress eller angst.

Genkender du fx. dette scenarie:

Du er forælder til en teenager, som tilbringer langt størstedelen af sin tid på sit værelse med nedrullede gardiner og lyset slukket.

Der er maximalt lys fra skærmen på en telefon, hvor billeder og video suser over skærmen fra diverse sociale medier eller online spil som forgår i en lukket verden med et headset parkeret konstant på øregangene.

Det er lettest at gemme sig, men deprimerende at følge den perfekte verden udenfor.

Det er svært at føle sig ensom og det er svært at følge med... og det er lettest at blive hjemme! 

DET SKAL VÆRE SLUT...

... med at bekymre sig og din teenager skal helskindet og glad igennem det kommende skoleår.


Hvis alt det her virker bekendt...

så fortvivl ikke!


Der er en grund til, at du ikke selv lykkes med at guide din teenager igennem en svær tid:

DU ER MOR ELLER FAR

Det er bare ikke det samme at hjælpe sit eget barn, for du er den man kan blive vred på og være grim overfor og stadig blive elsket betingelsesløst!

Og sådan skal det være!

Den gode nyhed er, at jeg kan hjælpe imens du bare kan få lov til at være mor eller far... og så giver jeg dig desuden nogle redskaber og noget forståelse, som du kan arbejde videre med.


Via dette 1 årige mentorforløb vil jeg guide din teenager igennem min personlige 

TEENTRIVSEL MODEL.

Dette er for at sikre, at vi har undersøgt og arbejdet med de mest hyppige årsager til mistrivsel, der fremprovokerer tilstande som stress og angst.

1

T - Tillid

Tillid handler om emner, som det personlige netværk og venskaber.

Ligeledes om at skabe tillidsfuld kommunikation og være åben for forandring.

2

R - ROBUSTHED

Robusthed handler om, at ruste teenageren til at kunne komme igennem livsepisoder, som kan være belastende, meningsløse og hårde.

I situationer hvor fx. mobning og skolestress, er en del af hverdagen, er det super vigtigt at arbejde med robusthed, for at ruste teenageren til at håndtere situationen bedst muligt.

3

I - INITIATIV

Initiativet hos teenagere kan ofte være lidt svært at få øje på, i hvert fald hvis man spørger os forældre.

Derfor er det vigtigt, at arbejde med balancen imellem teenagerens daglige aktiviteter og se på selvstændigheden.

Ligeledes er det vigtigt at se på teenagerens talenter og dyrke disse, da det er vigtigt med lyspunkter i en hverdag, der kan være tung af stress og angst.

At kunne sætte mål for noget teenageren gerne vil opnå og blive belønnet, er en vigtig del af processen.

4

V - vaner

Vaner er lig med forandring og det skal der til i denne proces.

Når noget ikke virker, er vi nødt til at gøre noget andet og ved teenagere, er det ofte søvn, sundhed og skærme, det kan blive nødvendigt at kigge nærmere på.

5

S - SELVVÆRD

Lavt selvværd er for det meste en tro følgesvend, når vi taler om stress og angst.

For at komme dette til livs, skal teenageren lære en masse om at håndtere tanker, følelser og handlinger og arbejde med respekten for sig selv og andre. 

6

E - ERKENDELSE

Det sker ofte, at teenageren bliver fanget i det vi kalder offerrollen. En rolle hvor skyld placeres hos andre end sig selv. I mange tilfælde, kan det være reelt nok, men man kommer desværre ingen vegne som offer.

Derfor skal vi omkring hvordan man slipper offerrollen, når man har en diagnose eller en tilstand som angst og stress.

Der skal skabes forståelse og accept og tages ansvar.

R - ROBUSTHED

7

L - LÆRING

Ved dårlig trivsel, bliver læring ofte en udfordring.

Vi skal arbejde med at skabe et sundt læringsmiljø og lære at tage ansvar for egen læring, herunder at være aktiv og stille spørgsmål, som ofte er en kæmpe udfordring, for teenagere, der er perfektionistiske og har præstationsangst.

Og så er der jo eksamen i slutningen af skoleåret, som vi skal arbejde hen imod bliver en god oplevelse.

HER ER HVAD ANDRE SIGER OM FORLØB HOS TEEN TRIVSEL

"


Siden jeg stoppede i mentorforløb med Susanne, er jeg blevet meget mere tilpas med hele min situation.


Jeg har fået et job og har søgt ind på en videregående uddannelse.


Alt i alt har jeg det super godt med alt og alle mennesker der er en del af mit liv.


Jeg er sikker på, at jeg ikke ville kunne være nået så langt uden Susannes hjælp - hun har været guld værd for mig.


Så tusind tusind tak, Susanne - fordi du har hjulpet mig så meget og været som en "veninde" jeg kunne komme til med alting og åbne mig selv op 100%.


TAK TAK TAK

Kæmpe knus fra 



Milena

Ung kvinde på 19 år

"


Da jeg mødte Susanne, kunne jeg ikke stå op om morgenen for at komme i skole. Jeg ville helst være for mig selv, uden nogen kom til mig.


Nu i dag, har jeg bestået min eksamen som salgsassistent, og kan nu for første gang sige, jeg har gennemført noget. (Uddannelsesmæssigt)


Jeg fandt ud af, hvis jeg ikke selv ville, så kom jeg ingen vegne. Susanne gav mig viljen til at komme op fra “det sorte hul” og gjorde at jeg nu i dag ikke er depressiv, og har fået værktøjer til, hvordan jeg skal håndtere min angst i forskellige situationer.


Jeg vil anbefale forløbet til alle der roder med noget.

Lige meget om det er problemer derhjemme, eller svære diagnoser, så hjælper det altid at have en at snakke med, som ikke nødvendigvis altid er venner eller familie. Fordelen ved at have en mentor er, at man kan ringe og skrive, når det skal være, og så er Susanne der til at hjælpe.


Christine 
Ung kvinde 20 år

"


Susanne har været en ekstra voksen i min datters liv i en periode, som har været svær for hende. En voksen, en fortrolig, en hun kunne stole på, som ville hende det bedste og ikke brugte hendes tillid imod hende. Susanne har ligeledes været en fantastisk samarbejdspartner for os som familie. 


Det bedste ved samarbejdet med Susanne har været at vi hele tiden har Kunnet mærke, at hun brænder for det hun laver, at vi var trygge i hendes nærvær og trygge ved at lade vores dyrebareste komme under hendes vinger. Hun har været tro mod vores datter og tro mod os i hele forløbet. 


I den periode Vores datter har været hos Susanne, er hun blevet bedre til at ytre sig overfor andre og sige til og fra. Hun er blevet mere udadvendt og glad. Hun er i højere grad blevet mere robust og moden i hendes fremtræden.


Jeg vil anbefale forløbet til alle forældre til en plaget teenager.

Alle unge der har en svær periode i livet hvor de har brug for en anden end sine forældre til at ligge øre til og skubbe dem i den rigtige retning. 


Karina
Mor til teenager 


DER ER 100% VÆRDI HVIS DU KAN GENKENDE DETTE HOS DIN TEENAGER:

Lav energi

Træthed

Søvnudfordringer

Lavt selvværd

Lav motivation

Dårlige kostvaner

Humørsvingninger

Sociale udfordringer

Bekymring for fremtiden

Mangel på daglig struktur

Dårlige skærmvaner

Lave tanker om sig selv

Konfliktsøgende

Fysiske symptomer som fx. hovedpine fremprovokeret af overtænkning

når din teenager (og du...) har taget rejsen igennem hele næste skoleår, vil du opleve at...

TEENAGEREN har lært at kommunikere positivt og vælge venner med omhu.

DU har lært hvordan du kan skabe en positiv dialog med din teenager og støtte i svære relationer.


TEENAGEREN vil være i stand til at sige til og fra i rette tid og tage ansvar for egne handlinger.

DU vil vide, hvornår og hvordan du skal støtte din teenager i svære situationer.


TEENAGEREN vil kende sine daglige aktiviteter, samt kende vigtigheden af selvstændighed og måden til at nå det man drømmer om.

DU vil være udrustet med redskaber, til at udfordre din teenager på den fede måde.


TEENAGEREN vil forstå vigtigheden af vaner og konsekvensen af dårlige vaner.

DU vil være i stand til at guide og påvirke din teenager til gode vaner.


TEENAGEREN vil vide præcist hvordan der skal arbejdes med selvværdet.

DU vil have alle forudsætninger for at forstå processen bag skabelsen af et stærkt selvværd.


TEENAGEREN vil kunne trække sig selv ud af en offerrolle på trods af meget modstand og evt. diagnoser.

DU vil vide hvorfor denne process er så vigtig og at du også skal øve dig.


TEENAGEREN vil have de bedste forudsætninger for læring og en succesfuld eksamen.

DU vil vide præcis hvordan du kan være den bedste støtte.


HVEM ER STUDIE MENTOREN?

Susanne Søndergaard - Ergoterapeut og Trivselskonsulent for børn og unge. Med speciale inden for angst, stress og diagnoser som ADHD og Autisme.

Jeg har siden 2001 arbejdet specialiseret med sårbare unge og guidet et utal af unge igennem ungdomsuddannelse på trods af hårde betingelser.

Jeg er særligt uddannet til at arbejde med angst og giver de unge mennesker redskaber til at forstå sammenhængen imellem deres tanker, følelser og den måde de kommer til at indrette livet efter disse.

Tværfagligt har jeg stor erfaring med at deltage i møder med studievejledere, lærere, læger ol.

I mit arbejde med de unge og deres familier, anerkendes jeg særligt for mit imødekommende og tillidsskabende væsen.

Samtaler er ikke kun for samtalens skyld - jeg arbejder for at se synlige resultater og arbejder derfor i høj grad med målsætninger.

Glæder mig til at hjælpe din teenager og din familie til større glæde og ro i maven.


Susanne Søndergaard

DIN INVESTERING I AT FÅ EN GLAD TEENAGER IGENNEM SKOLEÅRET 2020/2021 ER LIGE NU  15.000 KR.

DET FÅR DU OG DIN TEENAGER IGENNEM DET KOMMENDE SKOLEÅR: 

MENTOR STØTTE


August 2020 - juni 2021 


✔️ 15 individuelle samtaler

✔️ Samarbejde med forældre, skole, studievejleder, UU, psykiatri, læge eller kommune

✔️ 1 online forældrekursus med åben online konsultation og sparring fra mig

✔️ 1 goodiebag med blandt andet en dagbog + andre redskaber og gaver

✔️ Fri support på sms og email

✔️ I Herning, Skjern og Ikast-Brande området, tager jeg ingen ekstra beregning for kørsel til fx. møder på skoler eller andet.

Som udgangspunkt afholdes alle samtaler på mit kontor i Herning Midtby.

Online samtaler kan også arrangeres hvis man kommer fra en anden landsdel.

Der er kun 10 års-forløb til rådighed, så book en samtale nu og få afklaret om dette vil give mening for din teenager og jeres familie.

Du får altså uden ekstra beregning...

BONUS 

ONLINE FORÆLDREKURSUS OMKRING TRIVSEL

VARIGHED: EVIGHEDSADGANG

For at du kan støtte din teenager bedst muligt i hjemmet, vil du få adgang til mit online forløb for forældre, omkring trivsel hos teenagere.

Her vil du have adgang til åben online konsultation og et netværk af andre forældre.

Du vil have evighedsadgang til dette kursus.

Værdi: 2495 kr.

ONLINE FORÆLDREKURSUS OMKRING AT HJÆLPE SIN TEENAGER MED AT HÅNDTERE ANGST OG BEKYMRING.

VARIGHED: EVIGHEDSADGANG

Bekymring og angst kræver en helt særlig tilgang, og det har jeg lavet en opskrift på, som I kan følge derhjemme og supplere med sideløbende med mentorforløbet.

Der er redskaber, som kan bruges hele livet igennem og er en gave til både dig og din teen, når tankerne bliver kapret af indre dæmoner.

Du vil have evighedsadgang til dette kursus.

Værdi: 1900 kr.

GOODIEBAG

Din teenager for en lille gavepose med hjem, med blandt andet min populære dagbog samt andre redskaber og gaver.

Værdi: minimum 500 kr.

HVAD KAN DU FORVENTE AF FORLØBET?

Større success med uddannelse

Mere glæde og positiv energi i hverdagen

Færre konflikter i hjemmet


Kristina har angst og tidligere depression og ville ikke have været et mentorforløb foruden...


Det er lidt grænseoverskridende at skal sidde her at skrive om en person man har så tæt ind på livet. 

For det er det Susanne er.

Hun kommer ind under huden på en.

Men ikke på den ubehagelige måde og ikke under tvang. Susanne udsender bare den her ro og åbenhed der gør at man med det samme kan mærke at man er i gode hænder og alt nok skal gå.

Jeg lider af angst og har lidt af en depression.

Jeg har gået i et forløb med en psykiatrisygeplejerske via mit lægehus.

Men det var et kort forløb og slet ikke nok. Jeg har haft en anden mentor jeg ikke fungerede sammen med. Så har jeg gået ved en psykolog hver 14 dag i 1 ½ år plus det løse, for at snakke ud om mine barndomstraumer og så har jeg haft Susanne... Og Susanne, ja hun er grunden til at jeg har rykket mig. For Susanne engagerer sig, hendes mål er at få dig igennem hvad end du har af forhindringer og problemer du slås med. Hun har indsigt og den her evne til at sætte tingene i et perspektiv der får en til at tænke. Hun giver en redskaberne til at arbejde mod sit mål, og presser dig på de helt rigtige tidspunkter, men ikke mere end man kan klare. Og hun gør alt hvad hun kan for at støtte og heppe.

Hun dømmer ikke, men hjælper en til at komme op på hesten igen.

I Susannes verden fejler man ikke, man kæmper og lærer /. Men ikke mere end det man kan. Susanne deler ud af egne livserfaringer der gør at man får troen på sig selv, og selv når man synes tingene ser allermest sort ud, hjælper Susanne med at finde lyset.

Så vil man noget godt for sit barn, er Susanne den bedste.

Og hvis i ikke tror mig og tænker det lyder for godt til at være sandt, kan i jo selv prøve!

// Kristina 

SKAL DIN TEENAGER VÆRE DEN NÆSTE TIL AT GÅ EN LYS FREMTID I MØDE?

Din investering i din teenagers trivsel er 15.000 kr for hele det kommende skoleår og kan opdeles i passende rater.


HVORDAN ER DETTE BEDRE END ANDRE FORLØB?

Efter hvad jeg ved af, så findes der ikke andre lignende mentorforløb.

Typisk modtager skoleelever primært hjælp til faglige udfordringer op til 9. og 10. klasses eksamen eller i forbindelse med at gennemføre en ungdomsuddannelse.

Men der er i de seneste år opstået en meget uheldig udvikling i de unges mentale helbred og deres sociale adfærd. Derfor ses i voldsom øgning i tilfælde med stress, angst og depression og støtte fra landets kommuner, kan man kigge langt efter, hvis ikke man har en svær diagnose.

Igennem 19 år er jeg kommet på de lokale uddannelsesinstitutioner, for at guide unge til at gennemføre uddannelse.

Jeg har mulighed for deltagelse i samtaler med studievejledere og indgå i et forældre samarbejde.

Jeg kan tilbyde bred erfaring i at tilrettelægge en god daglig struktur og arbejde med vaneændringer, som gavner en presset eller stresset hverdag.

Og jeg kan tilbyde en værktøjskasse til at arbejde med angst og styrkelse af selvværd.

Hos mig bytter vi ikke blot en times samtale for et antal kroner og øre... Jeg har sammensat et forløb, som dækker et behov for helt personlige og private samtaler.

Du som forælder bliver ikke holdt ude af dette forløb, da du får din helt egen adgang til et forældre kursus omkring teenage trivsel. Her tager jeg dig igennem min helt egen TRIVSELS model, som støtter dig i, at støtte din teenager.

Og ikke nok med det... Hvor finder du en ekstern HOTLINE, som din teenager kan sms´e til, når lokummet brænder?

STADIG I TVIVL OM DU SKAL SLÅ TIL?

HER HAR DU 4 GODE GRUNDE TIL AT GIVE DIN TEENAGER EN MENTOR...

1

Ofte går tvivlen på, om teenageren overhovedet vil deltage.


Og ja, det kan være en udfordring, fordi de ikke ved hvad det er de siger ja til.


Men du ved bedst og hvis du så meget som overvejer dette forløb, så er det nok fordi der er et behov - og det er DIT ansvar at tage handling for at hjælpe din teenager.


Og jeg lover, at hvis vi finder grund til inden for den første måned at afbryde forløbet, så får du pengene retur, på betingelse af, at I har givet det en chance på minimum 2 samtaler og at online materiale ikke er blevet downloadet.

2

Kommunerne hjælper ofte kun i yderste nødstilfælde med mentorløsninger, dvs. der skal som oftest være en dokumenteret diagnose og ofte er det ikke engang nok.


Derfor bliver ansvaret placeret på familiens og i særdeleshed dig som forælder.


Dit barn er dit guld og en tidlig indsats vil gøre en forskel på sigt.


Sæt hjælpen ind, før skaden bliver større.

3

Succesoplevelser er en gave for livet og for selvværdet.


Hvad vil det være værd, at din teenager kan arbejde sig ud af angst og stress og lære at tage ansvar for sin egen fremtid, ved at få øje på sine ressourcer og talenter?


Der er ikke noget der piner os mere end når vores børn ikke trives.


Her er din chance for at gøre noget andet end du plejer.

4

Pengene er ofte et issue... og ja, det er ret "unfair", at vi i Danmark ikke altid kan få den hjælp fra det offentlige der er behov for.


ENIG!


Men sådan er det... og du skal se dette som en investering i dit barns fremtid. Nøjagtigt som når du sender dem til sport og på efterskole.


Og ved du hvad? Jeg har gjort det nemmere for dig... for du kan betale i rater, så du ikke skal smide hele beløbet nu, for jeg ved det kan være voldsomt svært for rigtig mange.


>