fbpx

Tusind tak for din tilmelding

Hvis du ikke har modtaget noget indenfor 5 minutter, bør du tjekke din spamfolder og tilføje min adresse til din adresseliste, så du modtager alle mails med redskaber de kommende 52 uger. 

Men HEY!

Inden du smutter så se lige her...

Vi sender en dagbog til din teenager uden ekstra beregning.

Når du tilmelder dig TeenTrivsel Fordelsklub for forældre til teenagere.

Vi sætter dig med det samme igang med det store forældrekursus:  "Teenager på ret kurs"

Lær at arbejde målrettet med din egen teenagers trivsel og få redskaberne til at skabe trivsel i skole, hjem og fritid.

Minimer stress, konflikter og færre bekymringer hos både dig og din teenager.

DU FÅR KUN I DAG TILSENDT EN GRATIS DAGBOG MED POSTEN når du tilmelder dig teentrivsel fordelsklubben

Her er hvad du får når du tilmelder dig!

Vi giver dig adgang til et online univers med kurser og direkte adgang til rådgivning og sparring med professionelle fagpersoner.

Opstartsforløb med grundkurset: "Teenager på ret kurs".

Værdi: 2495 kr

Dette kursus er en grundig undervisning i TeenTrivsel Kompasmodellen, som viser dig vejen til at hjælpe din egen teenager igennem en svær tid.

Du får 7 videomoduler + et introduktionsmodul og mange gode redskaber til print. 

Vi opfordrer til, at du også benytter de åbne konsulationer og bliver taget i hånden af os når du og din teenager skal gå vejen.

Adgang til kurset: "Hjælp din teenager igennem bekymrende og bange tanker".

Værdi: 999 kr

Dette kursus er en vejledning til at forstå og støtte sin egen teenager igennem perioder med genereliseret angst og bekymring.

Du får 5 videomoduler og hele materialet og alle redskaber til print.

Vi opfordre til, at du desuden bliver guidet godt på vej på de åbne konsulationer.

Ugentlig adgang til: Åben konsultation

Hver eneste uge sidder en professionel fagperson klar ved skærmen til en Åben Konsultation.

Her kan du komme og stille dine spørgsmål og blive guidet godt på vej, når du har brug for hjælp.

Dette er TeenTrivsels måde at bidrage til en hurtig forældrestøtte. - Et trygt sted at være.

Adgang til: Gæsteinterviews og diverse online foredrag

Vi inviterer spændende gæster til at fortælle om relevante temaer, som kan støtte dig som forælder i en hverdag med en Teenager i huset og som evt. er i mistrivsel.

Og du får løbende adgang til ny og spændende online undervisning og foredrag.

Vi samler et fyldigt bibliotek af brugbar viden og inspiration til hverdagen.

Her er hvad andre siger om TeenTrivsel Forældreklubben

Anita

Mor til teenager

Jeg oplever at Susanne er en tillidsvækkende person med en god faglig baggrund og ballast.  

Hendes fremtoning og stemme på videoer er rolig og der bruges humor, det kan jeg godt lide!


Susanne giver mig et billede af at være en person der ved meget men heller ikke altid gør ting perfekt... Hun og hendes team tilbyder grundig viden og sparring... 


Indholdet er sagligt og bygget på undersøgelser og erfaringer med at arbejde med de unge mennesker og det virker troværdigt.


Resultatet indtil videre er, at

jeg har ændret min måde at imødekomme mine børn når de er bekymrede eller frustrerede - jeg synes jeg lytter mere til årsagen til bekymringen eller frustrationen og anderkender at det er sådan lige nu. Jeg forsøger at få dem til at føle sig set, hørt og forstået - jeg synes det virker, det med ikke at forsøge at få dem hurtigt væk fra den ubehagelige følelse, men anderkende at den er der. Så kan vi tale sammen når der er faldet ro på.


Åben konsultation er en rigtig god mulighed for at få fortalt om min hverdag og udfordringer og få sparring fra Susanne. Det ekstra gode er, at der også deltager andre og jeg bliver altså bare også klogere af at lytte på at andre får sparring!!

Det er inspirerende at lytte til andres udvikling også!


Jeg har modtaget dagbogen, som min datter blev rigtig glad for!

Lone

Mor til teenager

Susanne er en person man bare bliver vild med, med det samme. Hun har en fantastisk personlighed og har både en erfaring, en følelse og en forståelse for det unge menneske (og for forældrene) som hun sidder overfor. 


Derfor virker hendes undervisning også, for Susanne er ægte og det mærkes.


Jeg synes indholdet er meget fyldestgørende og forståeligt og jeg har taget mig selv i at nikke rigtig mange gange undervejs, fordi det bare er så rigtigt og tankevækkende det Susanne fortæller om. 


Jeg har opnået at få en forståelse, både for mig selv som forælder, men vigtigst af alt, en forståelse overfor min teenager og hvorfor nogen ting leder til noget andet og hvordan man får tingene til at ændre retning, så man ikke går den gale vej i tilgangen mod at forstå sin teenager.


Den forståelse har lettet så mange tanker hos min datter og hjulpet hele familien. 


Det gode ved åben konsultation er at alle har mulighed for at få det optimale ud af det i trygge professionelle rammer.

Jeg har kunnet gennemgå materialet i ro og fred når tiden har været rigtig og det tror jeg er alfa omega for succes.

Teen Trivsel - Forælder til en teenager
Anna 

Mor til teenager

Forældreklubben har givet mig et trygt sted at kunne dele mine oplevelser som mor til en teenager med skolevægring.


Jeg har fået støtte og opbakning til at gå vejen til, at kæmpe for at få støtte fra "systemet", for det har ikke været let.


Jeg er blevet guidet til, hvordan jeg selv kan være i denne udfordring som mor til et barn der har det svært - jeg har jo også været meget stresset over vores familiesituation og følt mig utilstrækkelig.


Jeg er super taknemmelig for alle de konkrete redskaber kurserne har givet mig, så jeg kan bevare fokus. 

Dit opstartsforløb indeholder

Online kurset: "Teenager på ret kurs"

7 moduler med videomateriale og redskaber der kan printes og arbejdes aktivt med.

Vi giver dig et modul hver mandag i de kommende 7 uger, således at du ikke bliver overvældet og kan tage tingene i dit eget tempo.

(vi opfordrer til at du samtidig benytter dig af de åbne konsultationer for personlig sparring)

Værdi 2495kr



Trivselskompas

1

Modul 1: Tillid

Det er helt grundlæggende for din teenagers udvikling, at der er tillid i relationen til voksne og andre børn og unge.

Vi tager i dette modul fat på emner som netværk, venskaber og kommunikation.

2

Modul 2: Robusthed

Robusthed er sådan et moderne, til tider udskældt ord i forbindelse med børn og unge. - Men kommer vi udenom det?

I dette modul koncentrerer vi os om, at opbygge styrke til at være i et krævende og over-informerende samfund. Om at kunne sige TIL og FRA og være modige.

3

Modul 3: Initiativ

Initiativ fra en teenager, kan godt være svært at finde og det er der en årsag til. Men lad os alligevel kigge på vigtigheden af daglige aktiviteter, selvstændighed og målsætning i dette modul.

4

Modul 4: Vaner

Vaner er nok én af de største udfordringer hos teenagere. De spiser sukker og fedt, de sover dårligt og de har konstant en skærm 20 cm foran næsen.

Hvordan kan du hjælpe med at bryde disse mønstre? Det finder du ud af i dette modul.

5

Modul 5: Selvværd

Hver 3. elev i en skoleklasse lider af svær bekymring og angst. Og endnu flere af lavt selvværd...

I dette modul får du undervisning og redskaber til, at håndtere svære tanker, som udløser svære følelser, som fører til uhensigtsmæssige handlinger.

6

Modul 6: Erkendelse

Måske har din teenager lavt selvværd, måske en diagnose, måske har familien været gennem skilsmisse, måske er teenageren blevet mobbet eller noget helt andet.

I dette modul taler vi om vigtigheden af, at være bevidst om omstændighederne og hvordan du undgår at både du og din teenager bliver fanget som offer.

Og hvordan vi retter fokus over på forståelse og accept, med en rolle af ejerskab for udfordringen.

7

Modul 7: Læring

Børn og unge som er bekymrede, stressede, har lavt selvværd, har en diagnose osv. har ofte sværere ved læring.

I dette modul taler vi om, hvordan man kan skabe det rette miljø og deltage mere, samt hvordan fremlæggelser og eksamen bliver mere overskuelig.

Dit angstkursus indeholder

Online kurset: "Hjælp din teenager igennem bekymrende og bange følelser"

7 moduler med videomateriale og redskaber der kan printes og arbejdes aktivt med.

Du kan gå igang med det samme!

(vi opfordrer til at du samtidig benytter dig af de åbne konsultationer for personlig sparring)

Værdi 999 kr


1

Modul 1: Bliv super skarp på nødvendig viden omkring bekymring og angst

For at du kan hjælpe og guide din egen teenager, er det enormt vigtigt at forstå hvad bekymring og angst dækker over og hvad det er vigtigt at være meget opmærksom på. Konsekvenserne kan være store og uoverskuelige.

2

Modul 2: Lær hvorfor og hvordan kroppen reagere når der er ubehag og "fare" på færde

Du ved det sikkert... for du kender det fra dig selv. Kroppen reagerer og det er vigtigt at din teenager kender sin egen krops signaler, så h*n kan blive ven med følelsen og bruge den til noget nyttigt. 

3

Modul 3: Få en helt klar og tydelig "skridt for skridt" plan til at håndtere overtænkning og nye modige mål

Nu kommer alt det du har ventet på... nemlig opskriften på hvilke skridt i skal gå for at træne hjernen i at slippe overtænkning. Teenage-hjernen skal i fitnesscenter.

4

Modul 4: Vink farvel til kaos og sig goddag til selvværd

Kaos er konflikter, overvældelse, frustration og nedsmeltning... din teenager har brug for ro og selvværd og det er der vi er på vej hen.

5

Modul 5: Gå en lys, let og modig fremtid i møde

Du og din teenager skal ikke længere frygte for fremtiden. Små sikre skridt skaber succes, så I kan få ro i maven og masser af mod, drømme og livslyst.

De Online Åbne Konsultationer

Er et helt unikt tilbud til dig, der har brug for personlig sparring fra os, men som ikke har 

SUSANNE SØNDERGAARD

Stifter af TeenTrivsel

Ergoterapeut og TeenTrivsel Mentor

CoolKids vejleder

Børnestress vejleder

Kognitiv mentor



ULLA KNUDSEN

TeenTrivsel Mentor

Ergoterapeut 

Fokus på overbelastet nervesystem og sansebearbejdning.

LISE HEDEGAARD

TeenTrivsel Mentor

Psykoterapeut og familieterapeut

Naturterapeut

Sorgvejleder

En personlig hilsen fra, Susanne Søndergaard

Dette forløb er DIN chance for, virkelig at komme  igang med at forstå trivsel i et bredere format.

Du vil få adgang til læring omkring mange af de redskaber og værktøjer, som mine mentorer og jeg benytter i min praksis, når jeg arbejder 1:1 med unge mennesker.

Trivsel kræver ikke altid terapi og lange forløb gennem PPR.

Måske har du et diagnosebarn, som har brug for en udredning på et tidspunkt. Men trivsel starter der, hvor vi ser på det enkelte barn og identificerer udfordringerne og derfra kan vi tage handling.

At arbejde med trivsel behøver ikke være en videnskab.

Trivsel handler om, i første omgang at blive hørt, mødt og forstået og det behøver vi ikke terapi for at skabe.

Jeg glæder mig meget til at følges med dig (og din teenager).

Susanne Søndergaard

>