Velkommen til TeenTrivsel
Bag TeenTrivsel står jeg – Susanne Søndergaard.
Jeg er ergoterapeut og har siden 2001 arbejdet med unge i sårbare livssituationer.
Med TeenTrivsel har jeg skabt et sted, hvor både unge og deres forældre kan finde støtte, retning og håb, når livet slår knuder.
Her på siden får du et indblik i, hvem jeg er, hvordan jeg arbejder – og hvordan du som forælder kan finde den hjælp, du har ledt efter.
Min metode – det, der gør TeenTrivsel anderledes
Når en ung træder ind ad døren hos mig, mødes de ikke af løftede pegefingre eller hurtige løsninger. De mødes med nysgerrighed, forståelse og respekt for deres virkelighed.
Min tilgang bygger på ergoterapeutisk behandling og TeenTrivsel Kompasmodellen™ – et redskab, jeg har udviklet til at skabe overblik over trivsel, belastninger og muligheder for udvikling.
Som ergoterapeut arbejder jeg med det, der gør hverdagen mulig. Det betyder, at jeg ikke kun fokuserer på tanker og følelser – men også på søvn, relationer, vaner, energi og struktur. For når hverdagen falder sammen, gør trivslen det også.
Jeg hjælper unge med at:
Skabe ro i et overbelastet nervesystem
Forstå deres egne mønstre og reaktioner
Genopbygge sunde vaner og realistiske mål
Finde retning og handlekraft i hverdagen
Jeg arbejder med både krop, psyke og relationer – fordi det hele hænger sammen.
CV:
2016: Grundlægger af TeenTrivsel
2001-2016: Ergoterapeut og ungementor v. Herning Kommune (unge med bl.a. autisme, ADHD og andre funktions- og udviklingsforstyrrelser)
1998-2000: Studiejob v. Esbjerg Kommune (Autisme institution)
1999-2001: Ergoterapeutuddannelsen / UC SYD
1997-1999: Fysiologi og anatomi eksamen ved FDZ
1997-1999: Pædagogmedhjælper i Engum Børnehave
1997: Den Midtvestjyske Idrætshøjskole
1995-1996: Frivillig medarbejder i Powel River / Canada (Child and Family Services)
1992-1995: Rødkilde Gymnasium
1982-1992: Sct. Norbert Skole i Vejle
1976: Født og opvokset i Vejle
Kurser:
Calibration for AMPS
KRAP
CoolKids Vejleder
Sensory Profile Adolecent
Børnestressvejleder
Min vej hertil
Min passion for at hjælpe unge begyndte længe før TeenTrivsel blev til. I mit arbejde i Herning Kommunes Ungeindsats mødte jeg alt for mange unge, der var havnet i systemet uden at nogen havde grebet dem i tide. Det gjorde ondt at være vidne til – og plantede et frø i mig: Drømmen om at skabe noget andet. Noget bedre.
Privat er jeg mor til to. Vores ældste datter lever med en sjælden sygdom, som kræver særlig hensyntagen i hverdagen. Det har givet mig en dyb forståelse for den usynlige kamp, forældre fører – og for hvor vigtigt det er at blive mødt med både faglighed og hjerte.
TeenTrivsel blev mit svar på alt det, jeg savnede. Et sted, hvor unge kan finde ro og retning – og forældre kan finde nogen, der virkelig lytter.
TeenTrivsel hjælper teenagere til en gladere hverdag.
Med ro, retning og relationer – og med en faglighed, der tager både krop, sind og hverdagsliv alvorligt.
Find en TeenTrivsel Mentor nær dig
TeenTrivsel hjælper teenagere til en gladere hverdag – og det gør vi flere steder i landet.
TeenTrivsel samarbejder med selvstændige fagpersoner, der alle har gennemført mentoruddannelsen hos mig og arbejder ud fra samme tilgang og redskaber – særligt TeenTrivsel Kompasmodellen™.
Hver mentor har egne faglige baggrund og styrke, men fælles for alle er ønsket om at gøre en reel forskel for unge og deres familier.
Mentorerne arbejder i deres egne praksisser og CVR-numre, men er en del af et stærkt fagligt fællesskab, hvor vi sparrer, deler viden og står klar til at støtte hinanden. Det betyder, at du som forælder får adgang til et netværk – ikke bare en enkelt person.
På hjemmesiden finder du en oversigt over tilknyttede TeenTrivsel Mentorer, som står klar til at tage imod din teenager med nærvær, faglighed og konkrete redskaber til at skabe bedre trivsel.
Uddannelse af fagpersoner
– Bliv TeenTrivsel Mentor
TeenTrivsel er ikke kun et tilbud til unge og forældre – det er også en faglig bevægelse.
Jeg uddanner hvert år dedikerede fagpersoner til at blive TeenTrivsel Mentorer med udgangspunkt i TeenTrivsel Kompasmodellen™.
Mentoruddannelsen er målrettet dig, der allerede arbejder med børn og unge, og som ønsker et konkret og praksisnært redskab til at styrke trivsel. Du bliver ikke bare klædt på til at skabe forandring hos unge – du bliver en del af et fællesskab, hvor vi løfter hinanden og deler viden.
Efter endt uddannelse giver jeg mulighed for faglig sparring, fællesskab og mulighed for at bygge din egen praksis op med støtte og struktur. Og er du selvstændig, kan du blive en del af mit netværk – og kan findes her på siden, så forældre nemt kan finde hjælp tæt på deres bopæl.
Tag det første skridt – du er velkommen her
Uanset om du står midt i bekymringer for dit barn, eller du bare mærker, at noget ikke føles helt rigtigt – så er du velkommen til at tage kontakt. Jeg tilbyder altid en gratis og uforpligtende afklarende samtale, hvor vi sammen kan finde ud af, hvad næste skridt kunne være.
Hos TeenTrivsel møder du ikke standardløsninger – du møder mennesker. Og du møder en faglighed, der både rummer kroppen, sindet og hverdagen.
Du skal ikke stå med det hele alene.
FRA MISTRIVSEL TIL TRIVSEL
Mistrivsel kan opstå i utroligt mange forskellige sammenhænge. Mange børn og unge i dag lider af stress og lavt selvværd, dette kunne blandt andet skyldes, at de lever i en meget fortravlet hverdag med lange skoledage, vil gerne præstere og opnå høje karakterer, men føler sig sjældent tilstrækkelige og gode nok i de aktiviteter de udfører, for deres omgivelser og ikke mindst sig selv.
I samme forbindelse kan nævnes angst problematikker – angst for at præstere, angst for ikke at være god nok, social angst mm. I ekstreme tilfælde kan mistrivsel føre til selvskadende adfærd og spiseforstyrrelser.
Mistrivsel kan også opstå ved mobning, ensomhed, faglige udfordringer,forældres skilsmisse, misbrug, mistrivsel i hjemmet og et væld af andre faktorer.
Mange børn og unge får i dag stillet diagnoser, som blandt mange andre kunne være ADHD, ASF, Angst, depression og grundet “inklusion”, skal de kunne at begå sig i den almindelige folkeskole, hvilket kan være en stor udfordring.
Lad os sammen skabe bedre trivsel.
