fbpx

Kontakt os på tlf. 60 96 22 05 eller kontakt@teentrivsel.dk

TRIVSELSFORLØB I EN HVERDAG MED ANGST OG BEKYMRING

Hjælp til teenagere med angst

I gennemsnit sidder der 2 børn i hver skoleklasse med svære bekymringer og angst.

Teen Trivsel vil gerne gøre en forskel i hverdagen for de unge, som dag efter dag føler sig begrænset og mest bare har lyst til at undgå det der er svært.

Angsthåndtering i hverdagen

Hvad er det dog der sker?

I gennemsnit sidder der 2 børn i hver klasse, med svære bekymringer og angst, som afholder dem fra at deltage i hverdagsaktiviteter på lige vilkår som kammeraterne.

De unge er under et massivt pres i en hverdag fyldt med præstationskrav, konstante udefrakommende stimuli med uro og forstyrrelser.

Det sætter hjernen og hele nervesystemet under massiv belastning og kan i nogle tilfælde føre til bekymring og angst.

Nogle angstformer kan være behandlingskrævende og bør behandles hos psykolog eller psykiater.

Langt de fleste børn, kan hjælpes i tide med gode hverdagsstrategier til at berolige nervesystemet og effektiv kognitiv træning.

  • Angst giver katastrofetanker
  • Angst giver fysisk ubehag
  • Angst vækker svære følelser
  • Angst aktiverer undgåelsesadfærd
  • Angst hæmmer handlekraft og gå på mod

Vær´ et skridt foran

Fordi der er så mange børn og unge udviser tegn på angst, oplever mange familier ventetider på hjælp. 

Det forlænger altså processen og risikoen for, at at problemet forværres, stiger i høj grad.

Oplever du at din teenager reagerer med ængstelige symptomer, så er det bare med at være et skridt foran og udnytte ventetiden konstruktivt.

Måske oplever du endda at få at vide, at dit barn ikke er berettiget til at få hjælp da han/hun ikke opleves som dårlig nok.

Lyt til din mavefornemmelse... hvis du tænker der er brug for hjælp, så er der det nok.

Teen Trivsel har tilknyttet flere landsdækkende mentorer som står klar til at hjælpe.

Er du i tvivl om der ydes den hjælp du har brug for i dit område, er du altid velkommen til at kontakte Susanne for nærmere information.

Jeg er uddannet Cool Kids Vejleder og har rigtigt gode erfaringer med at hjælpe teenagere med normaliseret angst.

Dvs. angstproblematikker som alle kender, men som for disse unge er blevet hæmmende for deres deltagelse i hverdagsaktiviteter.

// Susanne

Normaliseret angst kan afhjælpes i tide uden at din teenager føler sig anderledes

Når en teenagere er bange for at sove ude og tage med på lejrskole, er bange for at sige noget i klassen, føler sig utryg i nye omgivelser, er bange for at være alene og tage bussen i skole, så er det oplagt at de kommer til at føle sig anderledes og forkerte.

Den følelse vil vi gerne minimere og derfor har vi gjort os til eksperter i, at skabe en værdifuld relation, som gør det muligt for os behandle, vejlede og coache de unge.

Ingen skal føle sig anderledes eller forkert... alle er unikke og angst er en fuldstændig normal grundfølelse som vi alle kender.

>